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先輩「俺腕立て200回行けっから」 俺「すごいっすね見せて下さい」

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:31:00 ID:TYtWGMI00
ピクピク体を小刻みに上下させるだけの亀田式腕立てだったwwwwww

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:31:40 ID:Cp81+hWt0
量より質だってことを教えてやれよ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:02 ID:strabXrii
用途によってはその腕立ても間違いではないからな
回数競うのがナンセンス

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:20 ID:D8Tlo6CGi
200回も出来る腕立てに意味なんて無いよな

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:41 ID:Xsspba4ti
10回で限界がくるようにしてやってるわw

プッシュアップYD/プッシュアッププロ

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:46 ID:V936TJE10
ちゃんとした腕立てなら30回でもパンパンになるよね!

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:52 ID:PkK1ezH70
一方俺は腰を振っていた

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:33:33 ID:5dFRkmuD0
ちゃんと見てあげるなんてやさしい

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:33:49 ID:py1uswis0
腕立てのやり方知らない奴多すぎ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:34:04 ID:1kqemMJH0
あの凄くおもしろい芸人品川さんも得意だったよね

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:34:50 ID:AWZm9NzS0
間違いなくホモスレ

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:35:42 ID:MDRdwSJ60
腕立てもプッシュアップバー使うとかなりハードになるよな

エックスブランズ パーフェクトプッシュアップ (DVD付) PPU-01
パーフェクトプッシュアップ (2008-02-20)
売り上げランキング: 8,362


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:36:42 ID:juKfXVr/0
低回数高負荷とその逆両方やりゃいいんじゃあ?

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:37:04 ID:1cCk6ql+0
何かの交尾みたいな腕立てするヤツ何なの?

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:37:08 ID:8sfeyrJK0
久しぶりに腕立てやったら10回で俺の腕が爆発したわ

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:37:25 ID:HsNJ2Gp40
腕立てしか自慢することがない先輩・・・

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:38:43 ID:6GNX0yBF0
床に顎つけると30回が限界だわ

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:43:12 ID:1cCk6ql+0
>>22
鳩胸な人は少し腕立てするだけで巨乳になる。
ちなみに俺はノンケだぞ

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:47:44 ID:ZnP6qQW80
.

■ 某学校に勤務する音楽の教師が無修正アダルトビデオに出演!
http://mainichi.jp/area/tokyo/news/20131201ddlk13040059000c.html
http://ncoq.com/2-picture201300_img01_jpeg

 ↑くぱぁぁしてる恥ずかしいキャプチャが流出・・

.

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:49:07 ID:7nevA54t0
こぶし立てと腕立てってどっちがきついんだろ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:51:50 ID:1cCk6ql+0
>>32
拳立てはボクサーか空手家でも無い限り拳から痛くなるらしいんだぜ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:50:03 ID:qN/cJKw60
腕立ては、空中で手を叩きつつ、足も片足交互に変えるのがいい

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:50:30 ID:j2WPCth10
キツいつっても負担がどこにかかるかが代わるだけだからな
同じくらい上下させるならどのやり方でもトータルの負担は同じ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:51:07 ID:qN/cJKw60
にわかがたくさん湧いてるなあ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:38:49 ID:tqz7tw070
腕立てや腹筋自慢する人には、筋肉を見せてもらうのが一番

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量より質だってことを教えてやれよ

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用途によってはその腕立ても間違いではないからな
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200回も出来る腕立てに意味なんて無いよな

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:32:41 ID:Xsspba4ti
10回で限界がくるようにしてやってるわw

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一方俺は腰を振っていた

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ちゃんと見てあげるなんてやさしい

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:33:49 ID:py1uswis0
腕立てのやり方知らない奴多すぎ

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あの凄くおもしろい芸人品川さんも得意だったよね

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久しぶりに腕立てやったら10回で俺の腕が爆発したわ

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:37:25 ID:HsNJ2Gp40
腕立てしか自慢することがない先輩・・・

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>>22
鳩胸な人は少し腕立てするだけで巨乳になる。
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こぶし立てと腕立てってどっちがきついんだろ

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:51:50 ID:1cCk6ql+0
>>32
拳立てはボクサーか空手家でも無い限り拳から痛くなるらしいんだぜ

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:50:03 ID:qN/cJKw60
腕立ては、空中で手を叩きつつ、足も片足交互に変えるのがいい

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:50:30 ID:j2WPCth10
キツいつっても負担がどこにかかるかが代わるだけだからな
同じくらい上下させるならどのやり方でもトータルの負担は同じ

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:51:07 ID:qN/cJKw60
にわかがたくさん湧いてるなあ

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/12/02 13:38:49 ID:tqz7tw070
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